Flexion

Anatomické roviny u člověka. Flexion se obvykle vyskytuje v sagitální rovině, když je tělo v anatomické poloze

V anatomii je ohebnost poloha, která je možná tím, že úhel kloubu klesá. Kosterní (kosti, chrupavky a vazy) a svalové (svaly a šlachy) systémy pracují společně, aby posunuly kloub do „ohnuté“ polohy. Například loket je ohnutý, když se ruka přiblíží k rameni. Kufr může být ohnutý směrem k nohám nebo krk k hrudníku.

Opačný termín je prodloužení, nebo rovnání. Flexion snižuje úhel mezi kostmi končetiny v kloubu, a prodloužení ji zvyšuje.

Všimněte si, že ke specifickým flexibilním aktivitám může docházet pouze podél sagitální roviny, tj. od směru vpřed k směru vzad, a nikoli ze strany na stranu, což je dále diskutováno v únosu.

Aktivní rozsah pohybových cvičení zahrnuje pohyby, jako je flexi a extenze. Tato cvičení se používají po úrazu nebo operaci. Zpočátku je provádí fyzioterapeut nebo zdravotní sestra a pacient v nich může pokračovat.

V procesu hojení, aktivní rozsah pohybových cvičení by se mělo vyhnout nutit přívěsek do prodloužení nebo flexion poloze. Vyvolaný stres může znovu poranit postižený přívěsek (končetina).

Amfiartróza – Symfyze – Gomphosis – Synoviální kloub (kloub závěsný, kloub otočný, kloub kondyloidní, kloub sedlový, kloub koulový a kloubový, kloubový kloubový kloubový)

Kineziologie – Anatomické pojmy pohybu – Agonista/antagonista

Flexion/Extension – Addukce/Únos – Interní rotace/Externí rotace – Supinace/Pronace – Plantarflexion/Dorsiflexion – Eversion/Inverze – Elevace/Deprese – Protažení/Retrakce