Jak opustit manželství, ve kterém dochází k citovému zneužívání?

V manželství, kde dochází k citovému zneužívání, se můžete občas cítit zdrceni nebo mít chuť z manželství odejít úplně. Pokud je slovní a emocionální zneužívání trvale běžným jevem, zvyšuje to stres a snižuje vaše sebevědomí v každodenním životě. Tajné opuštění  manželství je možné díky doslovné i duševní přípravě spolu s řádnou právní dokumentací.

Krok 1

Zhodnoťte současný vztah, ve kterém se nacházíte, a vytvořte si seznam problémů s citovým a slovním týráním, které s manželem zažíváte. To vám pomůže motivovat se při pokusu o trvalý odchod ze vztahu.

Krok 2

Pochopte své vlastní pocity a nechte si je zpracovat, než učiníte nějaké unáhlené rozhodnutí nebo se odstěhujete bez plánování předem. Plné pochopení vlastních pocitů týkajících se vztahu vám umožní učinit konečné rozhodnutí s větší jistotou.

Krok 3

Vytvořte si plán odchodu a vytvořte seznam všeho, co budete potřebovat a co vám právem patří.

Krok 4

Poraďte se s právníkem a proberte možnosti rozchodu a rozvodu – v závislosti na závažnosti situace a vašich osobních přáních ohledně vztahu. Ačkoli právníci nejsou ve většině případů zdarma, mají možnost pomoci urychlit proces a právně za vás pokrýt všechny důvody všemi dokumenty potřebnými k dokončení rozluky nebo rozvodu.

Krok 5

Udělejte si plán, kde budete bydlet, a v případě potřeby si pronajměte skladovací jednotku pro vlastní věci. Promluvte si s rodinnými příslušníky, přáteli a dalšími blízkými osobami o tom, zda by u nich mohli dočasně bydlet nebo vám pomoci při stěhování.

Krok 6

Zabalte a přestěhujte své věci, když váš manžel není doma. Zanechte manželovi vzkaz nebo pošlete dopis týkající se rozchodu a sdělte mu důvody, proč jste odešli, podle toho, jak moc osobní dopis chcete, aby byl. Informujte manžela/manželku o případné právní pomoci, kterou jste si najali, nebo o dalších možnostech, které zvažujete – od párové terapie až po osobní poradenská sezení pro vztah.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.