Únava

Únava (také nazývaná vyčerpání, letargie, malátnost, malátnost, malátnost, apatie nebo únava) je stav vědomí popisující řadu postižení, obvykle spojených s fyzickou a/nebo duševní slabostí, i když se liší od celkového stavu letargie až po specifický pocit pálení ve svalech vyvolaný prací. Fyzická únava je neschopnost pokračovat v činnosti na normální úrovni fyzické aktivity. Je všudypřítomná v každodenním životě, ale obvykle se stává zvláště znatelnou při těžkém cvičení. Duševní únava se naopak projevuje spíše ospalostí (ospalostí).

Únava má dvě známé formy; jedna se projevuje jako lokální, svalově specifická neschopnost vykonávat práci a druhá se projevuje jako celkový, tělesný nebo systémový pocit energetické deprivace. Vzhledem k těmto dvěma rozdílným stránkám únavových příznaků bylo navrženo podívat se na příčiny únavy z „centrálního“ a „periferního“ pohledu (Gandevia, 1992; Kent-Braun, 1999).

Únava může být nebezpečná při provádění úkolů, které vyžadují neustálé soustředění, jako je řízení vozidla. Když je člověk dostatečně unavený, může pocítit mikrospánek, který může způsobit ztrátu soustředění; nicméně objektivní kognitivní testování by mělo být provedeno, aby se odlišily neurokognitivní deficity onemocnění mozku od deficitů, které lze připsat únavě.

Únava zahrnuje kromě fyzické také únavu psychickou, která nemusí nutně zahrnovat únavu svalů. Taková psychická únava se zase může projevit jako somnolence (snížená bdělost) nebo jen jako celkové snížení pozornosti, která nemusí nutně zahrnovat ospalost. V každém případě to může být nebezpečné při provádění úkolů, které vyžadují neustálé soustředění, jako je řízení vozidla. Například u osoby, která je dostatečně ospalá, může docházet k mikrospánku. Mělo by se však provádět objektivní kognitivní testování, aby se odlišily neurokognitivní deficity onemocnění mozku od deficitů, které lze přičíst únavě.

Fyzická únava nebo svalová slabost (nebo „nedostatek síly“) je přímý termín pro neschopnost vyvinout sílu s jedničkovými svaly v míře, která by byla očekávána s ohledem na celkovou fyzickou zdatnost jedince. Zkouška síly se často používá při diagnóze svalové poruchy dříve, než může být etiologie identifikována. Taková etiologie závisí na typu svalové slabosti, která může být pravdivá nebo vnímaná stejně jako centrální nebo periferní. Skutečná slabost je podstatná, zatímco vnímaná spíše je pocit, že musíte vynaložit větší úsilí na splnění stejného úkolu. Na druhé straně, centrální svalová slabost je celkové vyčerpání celého těla, zatímco periferní slabost je vyčerpání jednotlivých svalů.

Existují dva hlavní typy fyzické únavy; centrální a periferní.

Základním rozdílem mezi periferní a centrální teorií únavy je, že periferní model únavy předpokládá selhání na jednom nebo více místech v řetězci, které iniciuje svalovou kontrakci. Periferní regulace je tedy závislá na lokalizovaných metabolických chemických podmínkách místně postiženého svalu, zatímco centrální model únavy je intregrovaný mechanismus, který pracuje na zachování integrity systému tím, že iniciuje únavu prostřednictvím svalového derecruitmentu, na základě kolektivní zpětné vazby z periferie, před tím, než dojde k buněčnému nebo orgánovému selhání. Proto zpětná vazba, kterou čte tento centrální regulátor, by mohla zahrnovat chemické a mechanické i kognitivní podněty. Význam každého z těchto faktorů bude záviset na povaze únavy vyvolávající práce, která se provádí.

Většina lidí, kteří mají únavu, nemá základní příčinu objevenou po roce s tímto onemocněním. U těch, kteří mají možnou diagnózu, jsou nejčastější muskuloskeletální (19,4 %) a psychické problémy (16,5 %). Definitivní fyzické stavy byly zjištěny pouze v 8,2 %.

Menší tmavé kruhy, kromě náznaku očních váčků, kombinace připomínající především drobnou spánkovou deprivaci.

Únava je typicky důsledkem práce, psychického stresu, nadměrné stimulace a nedostatečné stimulace, pásmové nemoci nebo aktivní rekreace, deprese a také nudy, nemocí a nedostatku spánku. Může mít také chemické příčiny, jako je otrava nebo nedostatek minerálů nebo vitamínů. Masivní ztráta krve často vede k únavě. Únava se liší od ospalosti, kdy pacient cítí, že spánek je nutný. Únava je normální reakce na fyzickou námahu nebo stres, ale může být také známkou fyzické poruchy.

Předpokládá se, že pocit únavy má původ v retikulárním aktivačním systému dolního mozku. Muskuloskeletální struktury se mohly vyvíjet společně s vhodnými mozkovými strukturami tak, že kompletní jednotka funguje společně konstruktivním a adaptivním způsobem. Celé systémy svalů, kloubů a proprioceptivních a kinestetických funkcí plus části mozku se vyvíjejí a fungují společně jednotným způsobem.

Únava je typicky důsledkem práce, psychického stresu nebo aktivní rekreace, deprese a také nudy, nemocí a nedostatku spánku. Může mít také chemické příčiny, jako je otrava nebo nedostatek minerálů nebo vitamínů.

Předpokládá se, že pocit únavy má původ v retikulárním aktivačním systému dolního mozku. Muskuloskeletální struktury se mohly vyvíjet společně s vhodnými mozkovými strukturami tak, že kompletní jednotka funguje společně konstruktivním a adaptivním způsobem. Celé systémy svalů, kloubů a proprioceptivních a kinestetických funkcí plus části mozku se vyvíjejí a fungují společně jednotným způsobem.